At my fancy

みなさんは、心が疲れた日をどのように過ごしていますか？ 仕事で嫌なことがあった日。 子育てで思うようにいかなかった日。 理由はわからないけれど、なんとなく心が重たい日。 そんな日は誰にでもあると思います。 以...

みなさんは、自分の心の限界がどこにあるか知っていますか。 「もう限界だ」と気付く前に、体や心はさまざまなサインを出してくれています。 私にも一つ、自分なりの目安があります。 それは、「食べたいものが見つからなくなること」...

はじめに 最近、本を読むことが毎日の楽しみになっています。 今は何冊かの本を並行して読みながら、次は何を読もうかと考える時間まで好きになりました。 そんな私にとって欠かせない場所があります。 それが図書館で...

はじめに 最近、私は何冊かの本を並行して読んでいます。 小説、エッセイ、自己啓発書。その日の気分に合わせて本を開く時間が、今では私にとって当たり前の楽しみになりました。 その中の一冊が、児童文学の名作として知られる『モモ...

子どもたちが夏休みに入る前、私の中で一つ目標にしていたことがありました。 それは、普段より10分だけ早く起きることです。 たった10分。そう思われるかもしれません。 でも、この10分が思っていた以上に、私の一日を変えてく...

はじめに 最近、お香にハマっています。 ※我が家にあるお香たちです。（もっと欲しいなーって思っています。） 少し前までの私は、「お香っておしゃれな人が楽しむもの」というイメージしかありませんで...

私は、図書館へ行く時間が好きです。 もちろん、本を借りるためでもあります。 でも、それだけではありません。 静かな館内を歩き、本棚を眺めながら、「今日はどんな本に出会えるだろう」と考える時間そのものが、私にとって大切なひ...

人の死に触れるたびに思うことがあります。 「人の時間には終わりがある。」 頭ではわかっているつもりでも、身近な人との別れや、お通夜・お葬式に参列すると、その事実が急に現実味を帯びてきます。 だからこそ、「今日」という一日...

最近、読書をしていると不思議な感覚になることがあります。 本を開いてページをめくっていると、それまで頭の中を占めていた雑念が少しずつ消えていくのです。 焦っていた気持ちや、モヤモヤしていたことが、読み進めるうちに静かになってい...

最近、「ジャーナリング」という言葉を耳にする機会が増えました。 興味はあるけれど、 「日記と何が違うの？」 「本当に効果があるの？」 と思っている方もいるのではないでしょうか。 私はジャーナリングを始めて8か...